四、业务活动情况
（一）2021年年度业务活动总体情况和2022年年度工作计划简要（限1500字）
（请填写本年度遵守法律法规和国家政策情况、履行登记手续情况、理事会召开情况、人员和机构变动情况、财务管理情况、按照章程开展活动情况及开展扶贫工作情况。举办过面向社会的研讨会、论坛的还应当填写研讨会、论坛等活动情况。）
2021年，广州市潜意识健康科学研究院在各位领导的支持下，秉承着以人为本、勇于创新、弘扬传统医学文化、分享健康之道的理念在全民大健康事业上继续前行。病毒无情，人间有爱。自新型冠状病毒持续爆发以来，全国上下万众一心奋战在战“疫”路上，按照习近平总书记提出的“坚定信心、同舟共济、科学防治、精准施策”十六字箴言进行严密防控部署，在大疫面前体现大国担当，展现中华风采。习近平总书记同时也做出重要指示，强调要把人民群众生命安危和身体健康放在第一位，坚决遏制疫情蔓延势头！疫情就是命令，防控就是责任。在这场没有硝烟的战场上，一名名共产党员挺身而出，一个个战斗堡垒巍然矗立，鲜红的党旗在疫情防控一线高高飘扬。岁月静好，是因为有人在为我们负重前行，在疫情面前，我们没有一个人能置身事外。中华儿女不畏惧任何困难，从不会退缩，我们坚信这场战争很快就会结束！广州潜意识健康科学研究院在积极响应政府的号召上不聚众，通过网络的传播，在线上开展了一系列公益性的健康养生知识讲座，并建立“每日养生”交流群，线上养生知识、方法的培训结合线下理论和实操的相融合，让广大人民群众可以实现足不出户就可自我养生的目的。让人们意识到了“早预防”的重要性，有事无事都要加强自身的锻炼，保持愉悦的心情，只有拥有健康的身体才可以抵抗各种病毒的侵袭。一、加强宣传引导，提升大家防控意识通过企业公众号发布、QQ推送。朋友圈转发等方式开展形式灵活的自我保健知识、防范措施、注意事项等宣传。引导大家消除恐慌情结，增强自我防病意识，提醒大家“不信谣、不传谣”。二、通过线上开展“中医养生小课堂”系列讲座1、顺应自然界变化，主动适应自然界，采大地之精华，避免自然界对人体的影响2、饮食调养，利用食物养生、食物防病、食物治疗3、情志调护，修德怡神、调志摄神。4、劳逸结合，包括体力、脑力等5、运用中药、按摩、艾灸等方法，达到未病先防、已病防变、病后防复发及后遗症这一系列的办法来达到养生的目的。三、通过线上交流群普及中医养生方法
1、艾灸：艾灸可以行气活血、温经散寒、健脾祛湿、调和气血、调理人体阴阳，强身健体、防病治病。将艾灸条点燃后距离艾灸穴位3cm左右，使局部有温热感即可，不应有灼热感，每次艾灸时间为20分钟左右，使局部皮肤红润、灼热。艾灸盒是将艾条或者艾绒点让放到盒内，然后将其放在施灸部位既可，时间控制在20分钟做左右。同时艾灸时应注意保暖，开窗通风，并在艾灸时保持舒适的姿势，避免移动。
2、空间枕压法；传统中医讲“气为血之帅，血为气之母，气行则血行，气滞则血瘀”。空间枕压法是一种绿色健康养生法，它可以打开和畅通人体的微循环系统，促进血液回流，激活深层细胞的运动从而增强人体免疫力，和谐人体内部环境。此枕内部由南红玛瑙、玉石、雨花石填充而成，将其压在身体特定的几个部位，使体内气血从压力高处涌向压力低的部位，为体内气滞血瘀、气血不通的地方进行疏导，，自行调整体内气血平衡状态，所产生的压力差使得脏腑气血渐趋充足，从而运化出更多的精微物质。当将枕头撤离身体的那一刻，气血如同海啸般冲击体内各个部位，加快血液循环，促使人体的垃圾（如痰液、浊气、宿便等）自行合理代谢，促进深层细胞修复，从而恢复自愈能力。（可根据身体承重度调整枕头数量，时间30-40分钟）回顾2021年，我们们的工作尚不够扎实，在今后的工作中一定要努力改进不足。展望未来，广州市潜意识健康科学研究院将不断地去为更多的人民群众提供不同的养生方法，提升自我的专业水平，为社会贡献出我们最大限度的力量!感谢社会各界对我们工作的支持与认可，也希望大家能继续支持我们的健康工作！感谢！
2021年度业务活动情况和2022年度工作计划:
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